Работа над балансом, очень помогает вестибулярному аппарату. Для этого мы используем балансировочную платформу. Чтобы не было так скучно, переводим тренировку в игровой режим, можно с мячом.
И с каждым подходом усложняем упражнения, включаем наклоны и скручивания корпуса, очень помогает и развивает комплекс мышц тела, отвечающих за его стабилизацию, то есть мышц кора.
