Гимнастическая резинка сложный инструмент для тренировки, но и возможностей даёт немало. С помощью резинки можно нагрузить практически все мышцы человеческого тела, но с ней надо быть осторожным, не делая махи больше чем необходимо, так как при большей амплитуде нагрузка возрастает не линейно, а по геометрической прогрессии. Такое свойство материала. Но под руководством тренера Центра протезирования «Эталон-Солнцево» Алексея Виктор работает с резинкой в пределах правил. Удачи ему на тренировках.
Тренировка на резинках
